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把肥肉打碎可使你的手臂渐渐瘦下来,再将肉肉手臂前后甩动,慢慢紧实肌肉。睡觉之前敷的面膜最好能在6~8小时内做清洁,以免阻止肌肤的正常呼吸和代谢。但享受快乐的同时别忘了保护好肌肤,以免长久护肤大计因为自由基的侵害功亏一篑。

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